コロナが大変なことになってますね。
実際の危険性はともかくマスメディアの話題はコロナ一色。
どの情報が本当でどんな対策が有効なのか素人目には見当がつきません。
政府がどんなことをやっても反論は付き物。
でもさすがに中国からの一般人の入国制限くらいはさっさとやってほしかった。
自分たちにできる基本的な対策はパランスのいい食事と適度な運動、そして十分な睡眠をとって基礎体力を上げておくことでしょうか。
ウイルスや細菌はとても小さいので吸入防止にマスクはあまり効果はないそうですが、喉の保湿の観点から意味はあります。
自分の呼気に含まれる水分が吸気となって再吸入する時にに喉を潤すためしないよりはしたほうがいいです。
喉の粘膜は乾燥してると機能が落ちるそうです。
私自身喉が弱いのでコロナ前からマスクの愛用者ですがマスクのありなしでは喉のやられ方が全然違います。
おすすめはマスクの内側をこまめに水で濡らして使うといいです。